l نکات کلیدی درباره قارچ ناخن + مهم‌ترین علائم و روش‌های بهبود آن
×
نکات کلیدی درباره قارچ ناخن + مهم‌ترین علائم و روش‌های بهبود آن

نکات کلیدی درباره قارچ ناخن + مهم‌ترین علائم و روش‌های بهبود آن

  • تاریخ انتشار: 29 تیر 1404
  • نویسنده: هانیه عرب
  • 0 دیدگاه

قارچ ناخن (Onychomycosis) یکی از عارضه‌های رایج و آزاردهنده‌ای بوده که می‌تواند ناخن‌ها را تحت تاثیر قرار داده و تغییرات قابل توجهی در ظاهر آن‌ها ایجاد نماید. این مشکل نه تنها می‌تواند ناخن‌ها را دچار شکنندگی، زردی و ضخامت غیرطبیعی کند، بلکه ممکن است موجب درد و ناراحتی شود. در این مقاله از داروخانه آنلاین دانش آموز، به بررسی روش‌های موثر در بهبود قارچ ناخن خواهیم پرداخت، از روش‌های خانگی گرفته تا گزینه‌های پزشکی پیشرفته تا به شما کمک کنیم با توجه به نوع قارچ و شدت بیماری، بهترین راهکار را انتخاب نمایید و از این مشکل ناخوشایند رهایی یابید.

آنچه در این مقاله می‌خوانیم


قارچ ناخن چیست؟

مهم‌ترین علائم و نشانه‌های قارچ ناخن

عوامل خطر و دلایل ابتلا به قارچ ناخن

روش‌های بهبود موثر در قارچ ناخن

دیگر روش‌های بهبود قارچ ناخن

رژیم غذایی و تقویت ایمنی برای پیشگیری از قارچ ناخن‌ها

سخن پایانی

پرسش‌های متداول درباره قارچ ناخن


قارچ ناخن چیست؟

قارچ ناخن به عنوان یک بیماری عفونی که عمدتاً از طریق تماس مستقیم با محیط‌های آلوده به قارچ‌های مختلف منتقل می‌گردد. این قارچ‌ها به‌طور معمول در مکان‌هایی که رطوبت بالا و دمای گرم دارند، اعم از استخرها، حمام‌های عمومی و سالن‌های مانیکور ناخن، رشد می‌کنند. در راستای این شرایط، ناخن‌های پا بیشتر از ناخن‌های دست به قارچ ناخن مبتلا می‌شوند. با این وجود، ناخن‌های دست نیز ممکن است در معرض آلودگی قارچی قرار گیرند. این نوع عفونت در صورتی که بهبودی حاصل نگردد، می‌تواند به سرعت گسترش یافته و مشکلات جدی‌تری ایجاد کند.

 

قارچ ناخن چیست؟

مهم‌ترین علائم و نشانه‌های قارچ ناخن

علائم قارچ ناخن می‌تواند به‌طور قابل توجهی بر ظاهر ناخن‌ها تاثیر داشته و موجب مشکلاتی در عملکرد روزانه شود. این علائم در ادامه آمده است:

  • تغییر رنگ ناخن: در اغلب موارد، ناخن‌ها به رنگ‌های زرد، سفید، قهوه‌ای یا حتی سیاه تغییر می‌کنند که یکی از نشانه‌های بارز عفونت قارچی است.
  • درد یا ناراحتی: در مراحل پیشرفته این عارضه، ممکن است فرد در هنگام راه رفتن یا استفاده از دست‌ها دچار درد و ناراحتی شود که حاکی از شدت عفونت است.
  • ضخیم شدن ناخن: به‌ تدریج ناخن ضخیم‌تر و شکننده‌تر می‌شود که می‌تواند منجر به ناراحتی و مشکلات در کوتاه کردن ناخن‌ها شود.
  • پوسته‌ریزی زیر ناخن: تجمع مواد پودری شکل یا پوسته‌های قارچی زیر ناخن در اغلب موارد همراه با عفونت دیده می‌شود.
  • شکستن و خرد شدن ناخن: لبه‌های ناخن ضعیف می‌شود و به راحتی می‌شکند که این می‌تواند سبب بروز آسیب به ناخن و اطراف آن گردد.


عوامل خطر و دلایل ابتلا به قارچ ناخن

عوامل مختلفی می‌توانند به ایجاد و تشدید قارچ ناخن کمک کنند. برخی از مهم‌ترین عوامل عبارتند از:

  • محیط مرطوب و گرم: قرارگیری طولانی‌مدت در معرض محیط‌های مرطوب و گرم همچون استفاده مداوم از کفش‌های بسته یا حضور در استخرها و سونا می‌تواند شرایط ایده‌آلی برای رشد قارچ‌ها فراهم سازد.
  • سیستم ایمنی ضعیف: افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، مانند افرادی که مبتلا به بیماری‌های مزمن همچون ایدز یا دیابت هستند یا داروهای سرکوب‌کننده ایمنی مصرف می‌کنند، بیشتر در معرض ابتلا به قارچ ناخن قرار دارند.
  • پوشیدن جوراب و کفش‌های نامناسب: استفاده از جوراب‌های از جنس پارچه‌های غیر قابل تنفس یا کفش‌های تنگ می‌تواند سبب ایجاد شرایط مرطوب و محدود کننده برای ناخن‌ها شود که زمینه‌ساز عفونت قارچی است.
  • ضایعات ناخن: آسیب یا ضربه به ناخن‌ها، مثل شکستن یا ترک خوردن آن‌ها، می‌تواند از دفاع طبیعی ناخن در برابر قارچ‌ها بکاهد و زمینه‌ ساز عفونت قارچی شود.
  • سن بالا: با بالا رفتن سن، جریان خون به ناخن‌ها کاهش یافته و تغییراتی در ساختار ناخن‌ها ایجاد شده که می‌تواند آن‌ها را آسیب‌پذیرتر در برابر عفونت‌های قارچی نماید.

 

عوامل خطر و دلایل ابتلا به قارچ ناخن

روش‌های بهبودی موثر در قارچ ناخن

 

روش‌های خانگی

روش‌های خانگی می‌توانند به‌عنوان روش‌هایی موثر در عین حال کاملا طبیعی به منظور مقابله با قارچ ناخن به‌کار روند:

  • سرکه سیب:

سرکه سیب با دارا بودن خواص ضد قارچی در بهبود قارچ ناخن موثر است. ترکیب دو قسمت آب و یک قسمت سرکه سیب و خیساندن ناخن در این محلول به مدت 15 تا 20 دقیقه در روز می‌تواند عفونت را کاهش دهد و به بهبود وضعیت ناخن کمک نماید.

  • جوش شیرین:

جوش شیرین می‌تواند به‌عنوان یک روش نتیجه‌بخش به منظور مدیریت و بهبود قارچ ناخن عمل کند. بدین منظور، یک خمیر از جوش شیرین و آب درست کرده و آن را روزی یک بار روی ناخن بمالید. این روش به کاهش قارچ و بهبود ظاهر ناخن کمک می‌نماید.

  • روغن درخت چای:

روغن درخت چای یکی از بهترین ضد قارچ‌های طبیعی است که می‌تواند به‌طور مستقیم بر روی ناخن آلوده اعمال شود. دو بار در روز چند قطره از این روغن را بر روی ناخن آلوده بزنید تا اثرات ضد قارچی آن به سرعت عمل نماید.

  • سیر:

سیر خواص ضد قارچی و ضد التهابی قوی دارد. برای بهبود وضعیت قارچ ناخن، می‌توانید پوره سیر را با روغن زیتون مخلوط کرده و به مدت سی دقیقه روی ناخن آلوده قرار دهید. این روش می‌تواند به از بین بردن قارچ و کاهش عفونت کمک چشمگیری نماید.

  • نمک اپسوم

نمک اپسوم با دارا بودن خواص ضد التهابی و ضد قارچی به کنترل این عارضه کمک می‌کند. با اضافه کردن نمک اپسوم به وان آب گرم و خیساندن پا به مدت 15 تا 20 دقیقه، می‌توانید به بهبود قارچ ناخن کمک نموده و از سوی دیگر از درد و ناراحتی ناشی از عفونت بکاهید.


روش‌های دارویی موضعی

محلول آمورولفین: هفتگی یک تا دو بار

کرم/پماد ضد قارچ ناخن (اکتونوکازول، ترا تینوئین): 2 تا 3 مرتبه در روز، طبق دستور پزشک

لاک ضد قارچ (سیکلوپیروکس): روزانه یک بار، به مدت حداقل 6 ماه

 

مصرف داروی خوراکی

ایتراکونازول: 14 روز در ماه، به مدت 2 تا 3 ماه

ترابینافین: 250 میلی‌گرم روزانه، به مدت 6 تا 12 هفته

فلوکونازول: 150 میلی‌گرم هفتگی، به مدت 3 تا 6 ماه

 

روش‌های لیزری و نوین

پلاسما درمانی: کاهش بار میکروبی با استفاده از پلاسمای سرد

لیزر Nd:YAG: از بین بردن قارچ بدون آسیب به بافت سالم

امواج فراصوت: تقویت جذب داروهای موضعی و تحریک گردش خون

 

روش‌های درمانی موثر در قارچ ناخن

دیگر روش‌های بهبود در قارچ ناخن

به منظور پیشگیری از قارچ ناخن، رعایت نکات بهداشتی زیر می‌تواند بسیار کارامد و نتیجه‌بخش باشد:

  • تعویض منظم جوراب و کفش: از جوراب‌های نخی و کفش‌های با تهویه مناسب استفاده نمایید و به‌طور منظم آن‌ها را تعویض کنید.
  • خشک نگه داشتن پا و ناخن: پس از شست‌وشو درست، بین انگشتان پا را به‌ طور کامل خشک نمایید تا از ایجاد محیط مرطوب برای قارچ جلوگیری گردد.
  • کوتاه نگه داشتن ناخن‌ها: ناخن‌ها را کوتاه و سوهان‌کشی به طور منظم کنید تا ضخامت ناخن کاهش یافته و قارچ‌ها نتوانند در زیر ناخن‌ها تجمع نمایند.
  • ضدعفونی کردن ابزار مانیکور و پدیکور: ابزارهایی اعم از سوهان، قیچی و ناخن‌گیر را پس از هر استفاده ضدعفونی کنید تا از انتقال قارچ جلوگیری گردد.
  • استفاده از دمپایی در استخر و سرویس بهداشتی عمومی: به منظور جلوگیری از تماس با قارچ‌های محیطی، از دمپایی در مکان‌های عمومی مانند استخر و سرویس بهداشتی استفاده نمایید.

 

این مقاله را از دست ندهید: علت شکستگی ناخن ها چیست؟

 

رژیم غذایی و تقویت ایمنی برای پیشگیری از قارچ ناخن‌ها

جهت تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از عفونت‌ها، رعایت تغذیه‌ای مناسب می‌تواند مفید باشد:

  • هیدراته نگهداشتن بدن: هیدراته ماندن بدن با مصرف آب به میزان کافی به حفظ سلامت عمومی و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌نماید.
  • افزایش مصرف پروبیوتیک‌ها: مصرف مواد غذایی حاوی پروبیوتیک مانند کفیر، ماست و مکمل‌های پروبیوتیک به تعادل فلور روده کمک نموده و قادر است از رشد قارچ‌ها جلوگیری کند.
  • مصرف مواد غذایی ضدالتهاب: مصرف مواد غذایی نظیر زنجبیل، زردچوبه، سیر و پیاز خواص ضدالتهابی دارند که می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب ناشی از عفونت کمک نمایند.
  • ویتامین D و ویتامین C: این ویتامین‌ها به تقویت سیستم ایمنی منجر شده و بدن را در برابر عفونت‌ها مقاوم‌تر می‌کنند. می‌توانید آن‌ها را از منابع غذایی مانند مرکبات (ویتامین C) و ماهی چرب (ویتامین D) دریافت نمایید.

 

رژیم غذایی و تقویت ایمنی برای پیشگیری از قارچ ناخن‌ها

سخن پایانی

در آخر، در این مقاله با انواع روش‌های خانگی، دارویی و لیزری آشنا شدید. جهت کسب موفقیت در وضعیت این عفونت، رعایت مراقبت‌های مداوم و پیشگیری از عود مجدد اهمیت زیادی خواهد داشت. با رعایت نکات بهداشتی، استفاده از داروهای مناسب و تقویت سیستم ایمنی، می‌توانید به‌راحتی با قارچ ناخن مقابله نمو‌ده و سلامت و زیبایی ناخن‌های خود را بازگردانید. انجام مراحل ذکر شده از بازگشت این عفونت جلوگیری نموده و ناخن‌هایی سالم و زیبا داشته باشید.

 

پرسش‌های متداول درباره قارچ ناخن

 آیا روش‌های خانگی به تنهایی کافی هستند؟

روش‌های خانگی در موارد خفیف می‌توانند موثر باشند، اما برای عفونت‌های پیشرفته یا مقاوم، بهتر است از راهکارهای ترکیبی شامل داروهای موضعی یا خوراکی استفاده شود.

مدت زمان بهبود قارچ ناخن چقدر است؟

مدت زمان مورد نیاز به شدت عفونت بستگی خواهد داشت اما در اغلب موارد بهبود قارچ ناخن بین 3 تا 6 ماه طول می‌کشد تا نتیجه مطلوب حاصل گردد.

آیا باید ناخن آلوده را ریموو کنیم؟

در شرایط شدید که سایر روش‌ها نتیجه‌بخش نباشند، پزشک ممکن است پیشنهاد نماید ناخن به‌طور جزئی یا کامل برداشته شود تا امکان بهبود فراهم گردد.

آیا قارچ ناخن قابل انتقال است؟

بله، قارچ ناخن به راحتی از طریق تماس مستقیم با فرد آلوده یا استفاده مشترک از وسایل شخصی مانند جوراب، کفش و ابزار مانیکور منتقل می‌شود، در نهایت، حفظ بهداشت فردی اهمیت زیادی دارد.

 

منابع:

Mayo Clinic: Nail fungus - Symptoms and causes

Healthline: Fungal Nail Infection: Overview, Causes & Treatments

دیدگاه ها (0)

دیدگاه خود را بنویسید

لطفا برای ثبت دیدگاه ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید - ورود به حساب کاربری

سبد خرید

    سبد خرید خالی است

حساب کاربری

فراموشی رمز عبور؟
تا به حال عضو نشده اید؟