‎سلامت و سبک زندگی

چرا تمرکز نداریم؟ گاهی خواب ناکافی، استرس، اضطراب، تغذیه نامناسب یا درگیری ذهنی ساده‌ترین توضیح برای کاهش تمرکز هستند.

نوشیدن آب کافی می‌تواند به عملکرد بهتر کلیه‌ها، حرکت طبیعی دستگاه گوارش، تنظیم دمای بدن و حفظ تعادل مایعات کمک کند؛ اما یک نکته مهم وجود دارد: آب قرار...

جلوگیری از گرمازدگی با چند عادت ساده شروع می‌شود؛ نوشیدن منظم آب، کمتر بیرون رفتن در گرم‌ترین ساعات روز، ماندن در سایه و پوشیدن لباس‌های سبک و آزاد از...

آبسه دندان یک حفره پر از باکتری است که در اطراف ریشه دندان به وجود می‌آید. این حالت می‌تواند برای هر فرد در هر رنج سنی پیش آمده و او را درگیر کند. چنا...

تبخال چشمی یک عارضه ویروسی و نسبتاً شایع در طیف وسیعی از بیماریهای مربوط به حوزه چشم پزشکی است. آگاهی از درمان تبخال چشمی و جلوگیری از کاهش بینایی اهم...

طرز استفاده صحیح از اشکال دارویی یکی از اصول اساسی در مراقبت‌ها به شمار می‌رود که میبایست ابتدا توسط پزشکان و متخصصان و سپس توسط بیماران و والدین به د...

کم‌ خونی کودکان یکی از عارضه‌های متداول تغذیه‌ای محسوب می‌شود که در سال‌های ابتدایی زندگی می‌تواند به شدت بر رشد کودک شما تاثیر داشته باشد. این عارضه...

ام اس (Multiple Sclerosis) به عنوان یکی از بیماری‌های خودایمنی سیستم عصبی مرکزی در بدن بشمار می‌رود که تاثیرات آن بر روی مغز و نخاع است. در زنان این ب...

در صورتی که شما هم در پی روش‌هایی نتیجه بخش برای جوان‌سازی پوست، تقویت مفاصل و در مجموع بهبود سلامت بدن خود هستید، ممکن است نام پودر کلاژینو به گوشتان...

کلروفیل که به عنوان رنگ‌دانه سبز معروف در گیاهان معروف ایت فراتر از صرفاً یک رنگ است. در واقع، این ترکیب شیمیایی فوق‌العاده نه تنها مسئول رنگ سبز برگ‌...

گل مژه، برجستگی های ریز ، قرمز و دردناکی هستند که با ظاهری شبیه جوش و در لبه خارجی یا داخلی پلک ظاهر می شوند. پلک شما غدد چربی کوچکی در اطراف مژه ها د...

ناخن ها نقش مهمی در زیبایی و آراستگی دارند به همین دلیل امروزه توجه ویژه‌ای به سلامت ناخن ها می‌شود تا بتوان زیبایی آن‌ها را تضمین کرد. برخلاف تصور عم...